فصل تابستان با خود آفتاب شدید و هوای گرم را به همراه دارد که می‌تواند تاثیرات نامطلوبی بر روی پوست انسان داشته باشد. برای داشتن پوستی سالم و زیبا در این فصل، به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز داریم. در این مقاله، به بررسی نکات و مراقبت‌هایی که باید در مقابل هوای گرم تابستانی به خصوص در زمان استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی رعایت کنیم، می‌پردازیم.
برای مراقبت از پوست در تابستان چه مواردی را رعایت کنیم؟
هوای گرم تابستانی می‌تواند برای پوست شما آسیب‌های جدی به وجود آورد.می‌توانیم موارد زیادی را برای مراقبت از پوست ذکر کنیم. در ادامه این مقاله به مهم ترین موارد پرداخته‌ایم:
1.استفاده از ضدآفتاب
یکی از مهمترین گام‌ها در مراقبت از پوست در تابستان، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضدآفتاب است. انتخاب یک ضدآفتاب با میزان حفاظت مناسب برای نوع پوست خود از اهمیت بالایی برخوردار است. این اقدام علاوه بر جلوگیری از آفتاب‌سوختگی، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب محافظت می‌کند. اما بسیار مهم است در خرید ضدآفتاب خوب دقت داشته باشید.
2. نگهداری از پوست هیدراته
در هوای گرم، پوست به رطوبت نیاز دارد و در غیر این صورت ممکن است خشک و خسته به نظر برسد. مرطوب کردن پوست با استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
3. استفاده از محصولات ضدعفونی‌کننده
تعرق بیش از حد در هوای گرم، می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها و بازکردن منافذ پوستی شود. بهتر است از محصولات ضدعفونی‌کننده مخصوص پوست استفاده کنید تا از این مشکل جلوگیری شود و پوست تمیز و سالم نگه داشته شود.
4. استفاده از محافظ چشم
حساسیت چشم‌ها در برابر نور آفتاب و اشعه مضر آن بسیار زیاد است. انتخاب عینک‌های آفتابی با فیلتر مناسب می‌تواند از چشم‌ها در برابر این تاثیرات محافظت کند و از آسیب‌های ناشی از نور آفتاب جلوگیری نماید.
5. استفاده از لوازم آرایشی مقاوم در برابر آفتاب
در تابستان، بهتر است از لوازم آرایشی با فرمولاسیون مقاوم در برابر آفتاب استفاده کنید. این محصولات علاوه بر زیبایی و طراوت پوست، از آسیب به پوست در اثر تابش‌های مضر ناشی از آفتاب جلوگیری می‌کنند.
6. پاک‌سازی مناسب پوست
شستشوی منظم پوست به ویژه پس از تمامی فعالیت‌های روزانه و استفاده از لوازم آرایشی ضروری است. این اقدام باعث حذف آلودگی‌ها، چربی‌ها و ذرات معلق در هوا از روی پوست می‌شود و باعث تمیزی و سلامت پوست می‌گردد.
7. جلوگیری از آفتاب‌سوختگی
آفتاب‌سوختگی یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که می‌تواند باعث تحریک و خشکی پوست شود. بهتر است در ساعت‌های پرتابش آفتاب (بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) از بیرون خارج نشوید یا از لباس‌ها و کلاه‌های محافظ استفاده کنید تا پوستتان در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار نگیرد.
8. اجتناب از آرایش سنگین
در تابستان، بهتر است از آرایش سنگین و ضخیم خودداری کنید، زیرا ممکن است تحت تاثیر گرما و عرق قرار گیرد و منافذ پوست را بسته کند. آرایش سبک‌تر و طبیعی‌تر انتخاب کنید تا از انسداد منافذ پوست جلوگیری کنید و پوستتان تنفس کند.
9. استفاده از محافظ لب
لب‌ها نیز در برابر نور آفتاب و گرما حساس هستند و ممکن است خشک و ترک‌خورده شوند. استفاده از محافظ لب با عامل ضدآفتاب می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند و لب‌های شما را نرم و مرطوب نگه دارد.
10. مراقبت از پوست پس از تمرین‌های ورزشی
در صورتی که در تابستان فعالیت‌های ورزشی می‌کنید، پوست شما تحت تاثیر بیشتری از عرق قرار می‌گیرد. بعد از تمرین‌های ورزشی، به پوستتان زمان کافی بدهید تا تعرق خود را تا حد ممکن تبخیر کند و سپس با شستشوی مناسب و استفاده از مرطوب‌کننده، آن را تمیز و خنک نگه دارید.
در نتیجه
مراقبت از پوست در فصل تابستان امری بسیار حائز اهمیت است. استفاده از ضدآفتاب، حفظ هیدراتاسیون پوست، استفاده از محصولات ضدعفونی‌کننده و محافظ چشم، انتخاب محصولات آرایشی مقاوم در برابر آفتاب، و پاک‌سازی مناسب پوست می‌تواند به داشتن پوستی سالم و زیبا در این فصل کمک کند. با رعایت این نکات، می‌توانید از همه لحاظ از تابستان لذت ببرید و پوست خود را در برابر آسیب‌های ناشی از هوای گرم محافظت نمایید.